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                                               Terapia do Esquema O que é a Terapia do Esquema? A terapia do esquema é uma proposta terapêutica desenvolvida por Jeffrey Young, com base na Terapia Cognitivo Comportamental, a teoria do apego de John Bowlby, incluindo técnicas da Gestalt e construtivismo. A terapia do esquema ampliou a terapia cognitivo comportamental, por buscar compreender as questões caracterológicas do transtorno, não focando apenas nos sintomas. A terapia do esquema tem foco no tratamento de padrões criados e perpetuados ao longo da vida do indivíduo, que são denominados Esquemas Iniciais Desadaptativos (EIDs). O esquema é uma espécie de proteção, de mecanismo de defesa do indivíduo. Resulta da necessidade de coerência que os indivíduos têm. Por mais que causem sofrimento, eles parecem proteger ou evitar algo que se teme.   São ativados inconscientemente por eventos que se assemelhem às experiências traumáticas. Nascem na infância ou adolescência como represent
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  Graduado pela UFF - Universidade Federal Fluminense, Pós graduado em Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Psicologia Clínica - Psicanálise e Hipnose, tenho atuado na área da psicoterapia há 10 anos. Para consultas podem me contactar via whatsapp (21) 992828376 
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  Transtorno Ansiedade Generalizada - TAG   Definição: TAG caracteriza-se por um transtorno de ansiedade e preocupação excessiva, com sintomas físicos e mentais, que persistem por pelo menos 6 meses. A preocupação crônica ocorre de maneira invasiva, todos os dias, estando relacionada aos eventos da vida. A preocupação tem de ocorrer com 3 ou mais eventos de ansiedade e têm de ocorrer na maioria dos dias, por no mínimo 6 meses. Há 3 sistemas de ansiedade: o fisiológico, o cognitivo e o comportamental. Os pacientes com TAG têm uma ansiedade intensa e uma preocupação incontrolável. Além disso, nota-se uma hiperexcitabilidade intensa aos sintomas físicos. O paciente com TAG apresenta uma maximização da ameaça e uma crença de ter baixa capacidade de lidar com as situações que teme. A ansiedade e preocupações excessivas têm relação com a dúvida que os pacientes sentem frente aos aspectos cotidianos de sua vida. A preocupação da TAG tem efeitos somáticos, e seu caráter é egossintô
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  Transtorno de Estresse Pós-traumático Resumo O que é o Transtorno de Estresse – Pós Traumático TEPT? Definição: de acordo com o DSM-IV para o diagnóstico do TEPT deve haver exposição : 1-)Morte ou ferimento sério real ou ameaça a si mesmo ou à integridade física de terceiros 2-)Testemunhar morte, ferimento sério ou de outra pessoa 3-) Ter conhecimento sobre morte inesperada, dano ou ameaça de morte ou ferimento a um familiar ou amigo íntimo A resposta do indivíduo ao evento deve envolver intenso medo, impotência ou horror e pode ocorrer à uma ampla variedade de eventos traumáticos como guerra, tortura, acidentes, encarceramento, ser diagnosticado com uma doença grave etc. No modelo comportamental do TEPT, entende-se a ansiedade como um padrão de resposta incondicionado que tem como função adaptativa avisar o organismo de perigos, para que ele possa evitar ou enfrentá-los. Primeiramente, haveria uma associação de estímulos neutros, como por exemplo no caso de uma pessoa
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  Transtorno obsessivo compulsivo – TOC O que é o Transtorno Obsessiva-compulsivo Definição: o TOC é um transtorno de ansiedade em que há a presença de obsessões, geralmente acompanhada de compulsões, e que causam prejuízo significativo na vida do paciente consumindo seu tempo por mais de 1 hora por dia. Tem prevalência de 2,5% na população mundial. As compulsões têm por finalidade neutralizar ou aliviar a ansiedade causada pelas obsessões.   Como são essas obsessões? As obsessões do TOC tomam forma de pensamentos, imagens ou impulsivos repetitivos ou invasivos. O conteúdo obsessivo é subjetivo, de caráter egodistônico, podendo ter influências socioculturais ou relacionados à acontecimentos da vida do paciente. Estas obsessões costumam ser relacionadas à: 1-) Sujeira e contaminação; 2-) Dúvidas sobre segurança; 3-) Violência e ferimento; 4-) Atos sexuais sexualmente repulsivos; 5-Imoralidade e religião; entre outros E Como são as compulsões? São atos estereotipados, men
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  Transtorno de Pânico Definição: caracteriza-se por ataques súbitos de ansiedade, acompanhados de sintomas físicos e afetivos, e do medo de ter outro ataque podendo haver evitação a lugares ou situações em que ocorreram ataques de pânico. Existe um medo irracional das sensações físicas do ataque de pânico. Há pessoas que que devido à um condição biológica, são mais sensíveis. Muitos pacientes com o transtorno do pânico, após os primeiros ataques, ficam impressionados com as sensações passando por um condicionamento interoceptivo e acabam associando reações fisiológicas de ansiedade aos ataques, ficando alertas sem motivo. O medo de morrer ou passar ter um ataque cardíaco é comum no transtorno. Indivíduos com o transtorno costumam ficar alertas às sensações físicas, o que aumenta a ansiedade. Costumam desenvolver uma atenção seletiva aos processos somáticos e mentais. Dica: Aconselha-se não focar nas sensações internas e tenta mudar o foco do pensamento na situação. Ansiedade
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  Transtorno de Fobia Social O que é o Transtorno de Fobia Social   O Transtorno de Fobia social se caracteriza-se por um medo acentuado e constante de uma ou mais situações sociais em que possa haver constrangimento. O indivíduo com fobia social teme as situações de interação social e mesmo tem receio delas antes mesmo de enfrentá-las. Isto acontece por conta de seus esquemas disfuncionais: há um medo de ser avaliado negativamente pelos outros, de passar por um embaraço e mesmo quando o indivíduo enfrenta as situações temidas, tende a avaliar negativamente seu desempenho social focando em aspectos negativos de si ou mesmo ignorando o que houve de positivo no ambiente. Costuma avaliar negativamente gestos faciais, conversas e mesmo seu próprio comportamento como se fosse inadequado.   Entre as situações temidas, destacam-se falar em público, frequentas festas ou falar com figuras de autoridade. O medo de ser avaliado negativamente ou ter um mau desempenho em público é persi
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